镜头前，邹世恩总是从容专注，晦涩难懂的女性医学知识从他的嘴里讲出来，就变成了平实易懂的语言，健康知识以一种愉悦的方式进入到了更多女性的掌握中。邹世恩是复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师，也是互联网医疗科普博主“恩哥聊健康”。在嘈杂的网络时代，他的出现为女性朋友们带去了专业准确的医疗资讯，就像大海中的那盏航标指示灯，抚平人们的焦虑和不安。
邹世恩是复旦大学附属妇产科医院妇科主任医师，也是互联网医疗科普博主“恩哥聊健康”
从最早的图文科普到如今的短视频时代，邹世恩的10年科普之路，也深深烙印着上海这座城市的印记。顶尖的平台和机会、不断出新的政策以及创新氛围的激励，无不让邹世恩由衷感慨：上海，培育了医学科普最好的土壤。
双向成就，用正确知识占领阵地
在妇科这个被视为女性最私密的健康领域，男医生做科普视频带来的反差感，具有天然的吸睛效应。不过，邹世恩最初与医学的结缘，始于家人的殷切期盼，而毕业后选择妇科，则是因为这个学科“内外兼修”的独特魅力——既可以帮助病人缓解内分泌失调的相关问题，又能通过微创手术攻克肌瘤、囊肿等顽疾，这种“能文能武”的特质吸引了他。
展开剩余81%说起邹世恩踏入科普领域的初衷，与各类社交平台的兴起也大有关系。“网络上太多养生鸡汤和虚假科普，我们医生一眼就看出这些东西不靠谱，但架不住老百姓不懂。后来我就想，不如我自己去做科普，用正确的健康知识去占领这个阵地。”
“恩哥聊健康”应运而生。
科普二字看上去简单，含义却深广。在邹世恩看来：“‘科’就是科学性；而‘普’有两个层次，一是要用老百姓听得懂的话、看得懂的文字传播知识，二是要注重普及的广度和深度，找到合适的传播方式，让更多人看到。”
转型视频科普后，邹世恩曾经历过一夜涨粉80万的惊喜。“我印象最深的一个视频，是5年前一个讲更年期绝经话题的视频，当时想短视频平台应该年轻人多，不会有多少人看，结果发出后一下子成为爆款。”邹世恩复盘了这支视频的爆款逻辑，虽然视频的包装并不精良，但内容扎实信息靠谱，恰好击中了粉丝们对于这方面医学知识的巨大需求，“后来我垂直地做了很多更年期的话题，这个视频也启发我，在平台上，只要是正确的知识都有流量，重要的是坚持产出”。
当然，作为博主，邹世恩也不可避免经历过数据的低谷。“一开始我特别难过，但一位德高望重的老专家点醒了我，他问我‘你要那么多粉丝干什么？我们的初衷是传播健康知识’。”这番话让他一下子醍醐灌顶，不再被流量“绑架”。
不再刻意追求流量，反而令邹世恩的内容更贴近初心。如今，邹世恩在各个平台上已经积累了超过900万粉丝。不久前，邹世恩获评2025年上海市健康科普服务百姓贡献榜卓越个人；“恩哥聊健康”作品《更年期：女性人生新起点（系列）》入选2025年互联网优质内容创作项目，无不证明了这项工作的价值。
“上海卫健委、健促中心、科委等多个平台为医生提供了科普项目的申请，有志于此的医生得以为受众制作更为精良的科普内容。而且，上海卫生系统还将科普作为职称晋升的考核条件之一，从制度上肯定了医生的科普价值。”邹世恩说，他的科普事业做得有声有色，离不开上海提供的独特土壤，这是他与城市的双向成就。“上海为科普工作者创造了很好的环境，让大家看到了科普的多元可能，如今已引领全国风潮。”
前瞻布局，上海健康科普效应正在显现
邹世恩认为，医生除了看病、开刀、做科研，向社会传播正确的健康知识，同样是一份重要的社会责任。不过做了多年科普，他也会面临选题枯竭的焦虑。“妇科的核心知识点有限，讲了一遍以后我就不想再炒冷饭了，想看的话可以翻我前面发的视频——一开始我是这么想的。但后来发现，这个时代大家的阅读习惯是只看新内容，最多看你这两天发的内容，很少会翻以前的视频。”
在算法时代，邹世恩在策划选题时不仅聚焦妇科常见病、多发病，通过表现形式上的推陈出新，让重复的知识点焕发新价值，也会将目光聚焦一些小众疾病。“一些边边角角的知识点，我也会想办法尽量把它完善掉。”这些视频的播放量或许远不及热门话题，但他坚持，“只要有病人可能会受益，我觉得这个选题就可以讲”。
邹世恩荣获“2025年上海市医务人员健康科普服务百姓贡献卓越个人”
这份坚持也曾数次为迷茫的患者照亮前行的路。
有一次，一名患有宫颈癌高级别病变的患者在当地医院经历了锥切手术后，再次复发，当地医生建议切除子宫，但对于年纪还不到40岁的患者来说，这个建议让她陷入了冰冷的绝望。就在此时，她偶然看到了邹世恩的一条科普视频，其中恰好讲述了类似病情的另一种可能性。于是，她辗转来到上海求医，在邹世恩的全方位评估下，接受了新的手术方案，病情稳定至今。
一个原本被宣判必须切除的器官，因为信息洪流中一条并不起眼的健康科普视频，得以保全；一段可能被彻底改变的人生，幸运地回到了原有的轨道。这也是邹世恩多年来坚持医学科普的深层价值：流量终须兑换成对具体生命的关照，无论那个数字是一、一百还是更多。
“患者对我的信任，本质上也是对上海这座城市的信任。”邹世恩解释，当自己在互联网平台亮出“复旦大学附属妇产科医院医生”的身份时，除了代表专业性的认证，更拥有上海医疗品牌的加持——作为中国医疗高地，上海密集的三甲医院，顶尖的医学院和科研院所，为恩哥这样的医学科普人提供了最强劲的专业背书，使得他们更快速地建立起账号公信力，从而专注于科普最核心的任务：传播正确的健康知识。
值得一提的是，健康科普也是互联网优质内容创作的重要组成部分。随着《上海市关于支持互联网优质内容创作的若干举措》（“沪九条”）的发布，上海秉持首创精神，在健康科普领域书写多项全国创新与率先之举。不论是全国首档大型电视《健康脱口秀》，还是用说唱传播知识的全国首个“健康Rap秀”，抑或是建成全国首个省级健康促进融媒体中心，这些由政府主导的多元探索，无不印证了上海“用最潮流的方式，开最专业的方子”的科普理念。
这些由政府主导的多元探索，无不印证了上海“用最潮流的方式，开最专业的方子”的科普理念。图IC
此外，上海还率先出台“互联网健康科普负面行为清单”，明确九类负面行为，为正规医学科普扫清了障碍，营造出清朗的网络环境。随着健康科普效应的显现，上海市民主要健康指标连续多年位居世界发达国家与地区领先水平。
上海对科普的前瞻布局，也与邹世恩未来的规划不谋而合。上海正大力推动“数智赋能”，探索利用AI、大数据实现精准化科普；同时，整个城市正在着力打造“数智健康”产业集群，推动“产学研医”协同。邹世恩表示，未来他或许也将在AI分身、VR科普领域进行探索。他也坚信，这座城市将为科普工作者打造一个更富活力的繁荣生态，越来越多的专业人士将投身于医学科普的事业中，助力“健康中国”早日实现。
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